Wednesday, October 31, 2012

Sałatka Ceasar z Kurczakiem


Jedna z moich ulubionych sałatek .... pewnie dlatego, że z mięsiwem ;) Nie powinnam tego mówić, ale uwielbiam ją w wersji McDonalda :)) .....przyznaję szczerze i otwarcie :)
Stąd też zrodził się pomysł stworzenia "mojej" wersji, bo zawsze mam mieszane uczucia konsumując w takich miejscach. Ja użyłam gotowych grzanek, ale zrobione samemu będą jeszcze lepsze i można je obtoczyć w ulubionych przyprawach.
Takie fast-foody to ja lubię :))
 
Składniki (3 porcje) :
 
Sałata
  • 3 filety z kurczaka
  • 2 główki sałaty rzymskiej
  • 3-6 jajek
  • parmezan 
  • grzanki
  • po pół łyżeczki soli czosnkowej, papryki czerwonej i pieprzu
Filety z kurczaka delikatnie rozbić jeżeli są dość grube i natrzeć mieszanką przypraw (sól czosnkowa, pieprz, papryka) - odstawić do lodówki. W międzyczasie ugotować jajka na twardo i przygotować sałatę: każdy listek opłukać i porwać na mniejsze kawałki, dokładnie osuszyć. Sałatę wymieszać z 1-2 łyżkami startego na cieniutkie płatki parmezanu oraz z grzankami, udekorować jajkami.
Filety przygotować na patelni grillowej - ok.5-10 minut .... ale należy to zrobić na samym końcu już po przygotowaniu sosu.

Dressing
  • 4 łyżki majonezu
  • 4 łyżki jogurtu greckiego
  • 2 fileciki anchovies
  • 1 ząbek czosnku
  • sok z 1/2 cytryny
  • 2 łyżki parmezanu
  • szczypta pieprzu
W pierwszej kolejności należy zmiksować anchovies z czosnkiem w blenderze, aby składniki się rozdrobniły a konsystencja była gładka, następnie można dodać całą resztę składników. Zmiksować wszystko na gładką masę .... sos jest najlepszy następnego dnia, kiedy składniki dobrze się połaczą smakami :)



1 comment:

  1. To moja ulubiona sałatka,jest pyszna:)zapraszam do siebie na sałatkę z brokułami i jogurtem greckim Pilos:)

    ReplyDelete